但是，气虚感冒的人大多不发烧。发烧其实是正气和邪气激烈斗争时的外在反映。正气不够强，当然烧不起来。就算发烧，也是低烧，而且持续时间很长。老年人感冒一般都以低烧为主，而且断断续续，就是因为年纪大了，元气少了，气虚了。因此，老年人更要注意补气的问题。
气虚的人在日常生活中，一定要注意从小事关注自己的身体，尤其是观察几次感冒的不同。比如，上次感冒发高烧，这次没烧，那么你就要提高警惕，想想是不是有问题了。
这类人平时怕冷、怕热、怕风，很容易感冒。属这种体质的人，容易成为反复感冒的受害者，每个月都要到医院打几次吊针，打完之后，当时好了，过一阵子又复发了。
中医讲劳则耗气。如果人们利用能量在一个正常的范围，有足够的物质去补充，转化为新的能量，你的气就不会损耗。但如果你太累了，能量消耗太过了，又没有更多的物质来补充，气必然会越来越少。为防过劳，就要不熬夜、要保暖。另外，还要避免剧烈运动，尤其在运动后出汗，又被风吹到，就很容易感冒，会消耗元气，反而得不偿失。