专家询问了她的日常饮食后，便给她开了一个处方，在这个处方上，没有任何的药物，而是一份详细的饮食排毒计划。在这份计划中，专家主要加重了她对膳食纤维的摄取，而这正是她以前的饮食中所缺乏的，也是导致她得了弛缓性便秘的主要原因。
于小姐接受了专家的这份饮食安排，而且在经过一个月的治疗后，她排便已经顺畅多了，虽然有时两三天也不排便，但腹部也不再有肿胀的感觉了。
弛缓性便秘多是因为大肠蠕动能力变弱，无法将大便推到肛门，造成大便长时间滞留在大肠内而形成的。这种类型的便秘多见于大肠老化或是缺乏运动的老年人或久卧病床之人，经常服用泻药的人也有发生。其症状经常是几天不大便都不觉得难受，没有腹痛症状，只感到腹胀，大便硬结，若把手放在腹部可在左侧大肠处摸到明显的硬块。
对这类型的便秘患者，一般的治疗方法是增加食物中的膳食纤维，如果不起作用只能添加促进肠道蠕动的药物。治疗核心就是要增强大肠的蠕动能力，促进排便。最好每天早晨起床后先空腹喝一杯温水，以刺激肠道做出反应；一日三餐按时吃饭以促进肠胃的正常蠕动；睡前或者休息的时候，按摩腹部；并尝试各种锻炼腹肌的运动；洗澡的时候也要尝试先温水后冷水。