孕妈妈处在装饰得温馨雅致的居室里，一定会有舒适轻松的感觉，疲劳感和不愉快也较容易消失。
勇敢面对分娩
有的孕妈妈对生产时的疼痛反应特别敏感，甚至由于害怕产痛而产生恐惧心理。产痛是在分娩时子宫肌肉强烈收缩以及胎儿经过产道时对组织的牵拉作用而引起的。产痛不同于外伤或烧伤所引发的疼痛，分娩时的疼痛是阵发性的，随着产程的进展，疼痛的频率越大。
其实，产痛对产妇的影响是可以通过一些方法减轻的，并不是像人们所说的那样是不可忍受的。孕妈妈在怀孕期间就应当了解产痛是可以控制的，在精神上打消对产痛的不正确的认识，保持积极的心理状态。消除精神紧张，充分的休息，适量的进食，保持良好的体力，都有助于缩短疼痛持续的时间。只要在精神和身体两方面有充足的准备，产痛对于产妇来说，并不是一件可怕的事情。
分娩是母子协作完成生产的过程，这个过程中，母亲的承受能力、勇敢表现、坚强意志和积极乐观的态度，都会传递给宝宝。而在经历了阵痛之后，听见腹中孕育十个月的胎儿来到世间的第一声啼哭，母亲心中的自豪感便会油然而生。
温馨提示
孕妈妈对分娩产生恐惧时，可学习一些分娩知识或翻阅书刊，或与已生育过的女性交谈，或和家人一起为宝贝准备一些必需品，这样都会使心情得到放松，对分娩从恐惧逐渐变为急切的盼望。